当众演讲发言如何摆脱恐惧？从不敢说到演说家？

当众演讲者为何会恐惧紧张？你只是心态不正。

一项社会学调查显示：“当众演讲”竟然排在令人焦虑紧张之事的首位！即使不是演讲，只是当众讲话，都会让人寝食难安。当今社会，如果人们在进行当众讲话、演说，焦虑紧张会极大抑制这种当众表达能力，限制个体的发展。

你有没有试过，当你即将要上台演说，要面对众多人的场合进行讲话，你紧张不已，不停想上厕所？

你会不会因为十分恐惧，不敢踏出第一步而拒绝公众讲话，失去一些宝贵的机遇和企业发展机会？

很多时候，我们会发现演讲前的恐惧比演讲时恐惧更加折磨人！如果我们还没有开始演说，就已经止步于自己心中的恐惧和紧张，被自己给打败了，谈何去进行一场有魅力和影响力的演说？

直面恐惧和紧张，从源头找起：

“为什么你面对演说总是恐惧和紧张？”，得到很多人的回答是，担心自己演说时，没多少人聆听、有反应，或者担忧自己讲不好，台下的人会怎么想自己……

因为你是以一种索取心态，你的重心和注意力都放在了在意观众的反应和看法，想从观众那里得到一些。带着这样的心态和目的，那么你就会给自己更多的压力和期望值。

正确的演说心态，是演说者怀有给予的心态对待。这时候，你所面对的不再是恐惧和紧张，也不是担心观众对你的看法和反应，你会专注于自己的演说内容，会更加认真去投入这场演说，会以关心的心态与台下观众进行互动。

正如，你像平时那般，自然和投入地做着一件展现你个人价值的事，只需要把你准备好的内容讲出来，希望你所说的能帮助到现场的人，有所影响和收获。这是一件令人愉悦和期待的事！

你被需要着，也正影响着更多人。当你能摆正演说心态，以给予的心态来对待演说，就能更好消除自己内心不必要的恐惧和紧张。

那些能从容地进行一场又一场魅力演说的企业家、经营者、精英，或者是我们耳熟能详的名人，马云、俞敏洪等。除了日积月累的练习，更重要的是他们将自己的定位是领袖，放下自己，心怀他人，即以利他的心态去分享。

当演说者一心只想着“自己”，心中没有装着台下的观众，这样的演说只是一场孤独的自我对话，你接收不到他们的反响，才会发生你所恐惧和紧张的事情！

显而易见，你的发心其实就是你的心态反映，也一定程度上决定了你的演说气质和效果。想要从容进行领袖魅力的演说，需要你的用心聆听。一个好的演说在于你能帮助、影响、成就多少人。学会聆听，才能找到观众的需求，你才懂得如何演说好。

没有学不会的演说，只有下不定的决心。

谁不是一边在恐惧，一边在努力？给予心态、利他心态、学会聆听，这些正确的演说心态，能很好地帮助我们消除恐惧和紧张。真正的领袖者，还会懂得知止，在什么场合如何说，该说什么，不该说什么，才会让每个场合所进行的演说变得有魅力和有影响。

这些心态不仅仅用于演说方面，还可以用于做人做事方面。所谓领袖演说，即是有一颗全然放下自己，利益他人之心。不管是企业家、领导者，各行各业的精英和高管，还是普普通通的奋斗者，当你下定决心去克服恐惧，突破自己的时候，就已经开始学习领袖演说，也是在成为优秀领袖者的道路上。 

演说就是做最优秀的自己，掌握正确的心态去克服演说的恐惧和紧张，做到从容演说，甚至是爱上演说，并不是一件难事，反而会让你在优秀的道路上越走越远！